Originaire du Japon, SHI (doigt) ATSU (pression). Le Shiatsu est un massage qui se fait sur un futon. Il se pratique sur les vêtements.
Il a pour but de rééquilibrer l'énergie du corps grâce à des pressions, étirements, percussions et mouvements articulaires exercés sur les méridiens (canaux où circulent l'énergie) le long du corps.
Cette technique permet d'éliminer les blocages, stimuler les points faibles et activer les forces naturelles d'autoguérison.
Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le Shiatsu envisage la santé de l'être humain dans sa globalité : physique, psychique et mentale.Il se base sur la théorie du Yin et du Yang, les 2 pôles de l'énergie, qui sont à la fois opposés et complémentaires.
Selon la médecine chinoise, ces 2 pôles, reliés aux Cinq Éléments, animent et préservent toute forme de vie dans l'Univers.
Sur le plan psychique, le shiatsu ferait naître un sentiment de calme et de bien-être favorisant la concentration.